7天從不相識到交往的必殺16招

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減肥太重要了，一個女性最重要的是曲線美而不是直線美。我在最胖的時候每天都假裝自己開心，告訴自己胖是一種福氣，有錢、生活好才能胖起來，可我知 道其實我是最不開心的。

由於胖想被「忽略」都忽略不了，連上捷運的電扶梯站右邊都會被後麵的人「嘖」，好像我霸佔了整個電扶梯一樣，唉，實在是苦不堪言。

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很多時候的身體肥胖是由於體內毒素堆積導致的，想要瘦下來，最好的方法是先排毒。除了運動出汗排毒外，飲食排毒也是很好的方法，下麵跟大家分享幾款超效排毒減肥食譜。

 

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有子萬事足的隋棠(棠棠)，自從去年8月生了Max之後便將大部分的時間投注在家庭，也時常在臉書分享兒子和自己的甜蜜時光，而她那一往如昔的清瘦身材更是讓粉絲們羨慕不已，號稱從懷孕時胖到63公斤，到現在尚有3公斤待剷贅肉的她，到底是什麼方法產後立即恢復身材？

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大腿粗                        

《內經》中的《靈樞.經脈篇》記載：「足陽明胃經……以下髀關，抵伏兔，下膝髕中」，脾胃相表裏，大腿粗主要與脾胃功能弱有關。                        

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不是每個女生都天生擁有纖細美腿，想穿短裙秀腿也沒自信，但女生們千萬別放棄！只要學學以下4個瘦腿日常法，你也能輕松減腿啊〜快看看吧！

1. 洗澡時用熱水和冷水按摩

先以熱水沖洗兩分鐘，用手按摩大腿部，然後換冷水沖洗兩分鐘，一直反覆按摩大腿能促進血液循環，幫助燃燒多余的脂肪喔〜

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 在商店試穿褲子的時候常常遇到這個困擾：明明腰圍也選對了，褲管也都穿得上去，偏偏到屁股的地方就卡住了！看起來超級尷尬！

有些人可能會覺得奇怪，明明身體其他地方都很細，臀部卻特別大，而且怎麼瘦都瘦不下來，這是什麼原因？說穿了，其實就是長期姿勢不良，導致骨頭突出！

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